Mohr Russell's Kennel

Obwohl fitness-Tracker und smartwatches sind kommen zu sein so bekannt in die letzten Anzahl von Jahren, viele Menschen haben beschlossen, nie zu tragen oder/ setzen Sie Weg. wie angegeben durch die National Institute von Öffentlichen Gesundheit, 1 3 Benutzer Stoppt tragen ein. Was auch immer der Grund warum, für den Fall Sie entschieden haben, dass Sie nie brauchen a Smartwatch wir respektieren Ihre eigene Entscheidung. Es ist wahr Sie kann erhalten in Form oder beseitigen Gewicht ohne Smartwatch. Jedoch hast du gefragt, wie dein eigener Körper reagiert auf körperliche übung? nur wie do you bestimmen Ihre eigenen körperliche fitness Ziele? Ist die übung Strategie arbeiten für Sie?/ persönlich? Kennst du status? Vor Jahren vor konnte ich meinen Fortschritt Messen, indem ich in den Spiegel schaute, eine Skala, oder die Kommentare der Leute. Ich vermutete, dass suchen gut angenommen meine regulär funktioniert. Es gab waren keine übung wearables bei the time und ich habe nicht verlassen sich auf Gesundheit statistics zu direct mich, klicken Sie hier. Ich könnte einen Schrittzähler und manchmal nur einen chronometer aber ich wollte, um die Dinge"einfacher" zu halten. Jedoch, die Realität ist, dass trainieren nicht nur beinhaltet, wie großartig du aussiehst, aber jenseits das. jede Aktion ausführen ist auch über den Weg du fühlst, Denkweise und physisch. Also, wenn Sie haben beschlossen, nicht selbst überwachen kann, oder anderes Sie haben put Ihr fitness-Uhr Weg Sie können haben a gut Grund. Jedoch, wie Teil der a sicher und effizient work out wissen wie Ihr Körper? Um Ihnen zu Helfen verstehen, Wir haben zusammengestellt diese interessanten Fakten: Sie können das rate und Ernsthaftigkeit Ihrer eigene fitness Strategie auf minimieren Schäden und pflegen vorrücken Sie auch kann Zug Heartbeat Zonen während Ihre cardio - Training helfen Ihnen erreichen Ziel Vielleicht nicht nur/ eine Training Uhr kann track Fortschritt und helfen erreichen fitness Ziele aber auch hilft erstellen Verantwortlichkeit. Es hilft ermutigen Aktivität und Übung übung Auch Viele haben einen Integrierten Musik-player und GPS-tracker Das macht dein arbeiten aufregender und Spaß Zusätzlich die audio Bildung auf Wie man am Besten um Ihre fitness zu verbessern Stufe, wenn verwendet zusammen mit Ihrem - smartphone und innovativ running Metriken Es ist Sehr Gut für diejenigen, die wie zu halten in Form durch schwimmen as ein paar von diese Geräte sind wasserdicht Fitness-Uhren kann aufzudecken einige physikalischen Aktion oder monitor viele Sport. Viele von Ihnen/ können monitor Ihre Schlaf, Herz Rate Variabilität (HRV), und stress Ebenen mit Herzschlag tracking Die Daten/Informationen können mit Ihrem Arzt das kann helfen identifizieren irgendein Gesundheit Zustände. auf jeden Fall, Herzfrequenz Daten könnte sind Ermächtigung das macht die Menschen gesundheitsbewusst. Letzte Worte Wir hoffen unsere post " Denken dass Sie nie benötigen eine fitness Uhr? Lesen dies zuerst!"Wird helfen, inspirieren ein zu selbst-monitor Ihre Fortschritt ob Sie opt zu tragen eine fitness Uhr oder nutzen andere Techniken. Bär in Geist, dass tracking Ihre Fortschritt kann erstellen eine major Unterschied auf Ihre regelmäßige, Ihre fitness Ziele, und Ihre Qualität des Lebens.

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